נסיעה לחו"ל – סוכרתיים מספרים

מדריכים | חוץ לארץ | נסיעה לחו"ל – סוכרתיים מספרים

הטיפים של עמית עשהאל

1. הכינו מכתב בשפת המקום אליו אתם טסים. המכתב מטעם רופא הסוכרת חייב להכיל שורה שתסביר את הימצאותם של מחטים ומזרקים.

2. מומלץ לפצל את כמות האינסולין והציוד בין לפחות שני נוסעים, חשש לאובדן תיק או גניבה.

3. ניתן להעזר במרשם בינלאומי, יקר מאד אבל בלית ברירה קחו אתכם.
כמו כן יש פורומים בינלאומיים בפייסבוק של סוכרתיים. כמו שאנחנו עוזרים אחד לשני מאמין שאפשר למצוא שם עזרה.

4. אינסולין ניתן לקחת בתיק קירור, אני אישית לא לקחתי, במיוחד לנסיעות עד חודש. גם את האינסולין שלכם אתם לא שומרים במקרר לאחר השימוש הראשוני.

5. לטיסה, תדאגו לעלות את האינסולין אתכם למטוס ולא למזוודה. גם אם יש כאלה שהאינסולין עבד להם לאחר קפיאתו, לא הייתי לוקח סיכון.

6. עשו לעצמכם צפי של כמויות, תכפילו ב 2, לא יילך לפח בכל מקרה….

7. למשתמשי הליברה – גם אלו שלא נופל להם (כמוני) –  תדאגו למטען של אנדרואיד ומתאם לחשמל. מומלץ להצטייד גם בגלוקומטר לסוגיו ומקלונים לחירום, גם אם אתם לא משתמשים או מתכוונים להשתמש בו.

8. לטיסה מומלץ לעלות מקלוני סוכר לחירום. יש נטייה לא לאפשר לעלות בקבוקים עם נוזל, יתכן אגב, שקולה רגילה כן יתנו.

9. בטיול רגלי מאומץ יש לוודא הזרקה מתאימה של האינסולין (על פי הנחיות רופא) כדי להימנע ממצבי היפו מיותרים.

10. גם במקרה של היפר, לא קרה דבר, תחליפו מזרק/ערכה/אינסולין, שתו המון מים ותנוחו מעט, לא להשתולל עם מתן אינסולין, הכל ברוגע ובאחריות.

11. מזרק גלוקוגן – מעולם לא היה לי צורך, אבל אם תבחרו תסבירו היטב לשותפים לנסיעה את תופעות הלוואי הקיצוניות ותסבירו שזה לא סוף העולם ואין צורך להכנס להיסטריה. אנחנו עם סוכרת מספיק זמן והסיכוי למצבי קיצון לא גבוה.

12. אגב גם אם הסוכר יהיה מעט גבוה (למשל 200), למשך מספר ימים, תזכרו שזה טיול, תשתדלו להנות, הסוכרת היא חלק מכם ואפשר לטייל איתה בכיף.

הטיפים של סנדי

אני סנדי, סוכרתית סוג 1 בת 17 כבר כמעט 9 שנים, אבל עדיין נוסעת כל שנה לפחות פעם אחת לחול מאז שקיבלתי סוכרת. התגלתה לי הסכרת באמצע הקיץ, ובקיץ הבא כבר נסענו לטיול משפחתי בחו"ל.

מספר הנסיעות הראשונות היו קשות יותר מאחר ולא ידענו למה לצפות, פחדנו שלא יעבירו לנו את המזרקים וכל הדברים הנחוצים בשדה התעופה, פחדנו לאבד דברים, פחדנו לשכוח דברים – הסיכונים שבלהיות כל כך רחוק מהבית נראו גדולים מידי, אבל בסופו של דבר החוויה של חו"ל היא רק עוד אתגר שאפשר לנצח ורק עוד חוויה שמחזקת את העצמאות בסוכרת. בתחילת השנה השתתפתי גם במסע לפולין – וזו הייתה החוויה הראשונה שלי בחו"ל בלי ההורים. אני כותבת מספר טיפים שהיו יכולים לעזור ולהרגיע לפני טיול לחו"ל.

לקובץ הטיפים של סנדי לחצו כאן

הטיולים של נטלי כץ באירופה

נטלי כץ מטיילת במגוון יעדים באירופה בשנים האחרונות ומספרת בשאלון כיצד נערכת לנסיעה לחוץ לארץ. "לקראת כול טיסה ביקשתי מכתב באנגלית מהרופא סכרת שלי,הוא רשם וחתם לי,יש לי את הכרטיס של

האגודה באנגלית אז אני לוקחת את זה איתי,קניתי ארגונית שבערך נראית כמו מזוודה קטנה​". בשאלון של נטלי תמצאו טיפים להתנהלות בזמן הטיסה וכן במהלך הטיול. על ההערכות לטיסה כותבת נטלי: לדעתי לקחת אוכל לפני,כי במטוס לא תמיד מחלקים אוכל,תלוי באיזו חברה,ובאופן כללי לקחת אולי איזה חטיף אנרגיה,או משהו שלא ימס בתוך התיק גב או היד,ולעלות את האינסולין ואת הציוד רק בתיק יד/גב,בשום אופן לא בבטן המטוס כי האינסולין יתקלקל כיוון שהטמפרטורות שם מאוד נמוכות."

לשאלון של נטלי כץ לחצו כאן

הטיול של לירז ליברמן באוסטרליה

לירז מספרת: "קודם כל ההבנה שהגוף עצמו צריך להיות מוכן כדי למנוע את ההיפו כמה שיותר – כלומר להיכנס לכושר מראש במיוחד אם זה טיול 'טרקים'. להתחיל הליכות למרחקים ארוכים לפני הטיסה. כדי לא להפתיע את הגוף ב'בום' של 20-30 ק"מ ליום. לקחתי איתי רק שליש מהציוד והעברתי אותו בטרול יד (כלומר 6 קופסאות של פרפריות, 6 קופסאות של מזרקים, 18 בקבוקי אינסולין, 30 קופסאות סטיקים). את הפרפריות, הסטיקים והמזרקים סידרתי ללא הקופסא החיצונית. בפועל, השתמשתי בחצי מכמות האינסולין. שליש מהציוד שלחו לי בפדקס לאחר כחצי שנה, ואת השליש האחרון אמא שלי הביאה איתה כשהיא הגיעה לסידני. ברגע שהגעתי לסידני אחסנתי את הכל אצל אחי בדירה . ב'טרקים' של שבוע משכתי פרפרית 5 ימים, ולא החלפתי כל 3 ימים – כמו שצריך להחליף, כדי שבמהלך הטרק אחליף פרפרית רק פעם אחת ולא פעמיים. יודעת שלא רצוי, אבל לפעמים מעגלים פינות. היה לי מזל בקטע הזה כי בגלל שלא השתמשתי בהרבה אינסולין המקום של הפרפרית ספג את האינסולין בצורה תקינה גם אחרי 5 ימים. לא ספרתי פחמימות בצורה מדויקת עם משקל, הערכתי בגסות את הכמות, ואז נתתי בד"כ יחידה או שתיים פחות… למדתי להזריק פחות יחידות אחרי היפו אגרסיבי אחד שהיה לי. בכל זמן בטיול, היה איתי מישהו נוסף אחד לפחות שידע להזריק וידע על הסוכרת. תמיד היה איתי אישור מהרופא באנגלית על הסוכרת, ועל הציוד. טסתי בתקופה משוגעת של שפעת החזירים (2009-2010), ובחברות תעופה זרות. בהונג קונג בעצירת ביניים פתחו לי את המזוודת ציוד סכרת ולאחר מכן רשמו את מספר המושב שלי. לא יודעת למה, גם לא ממש הטריד אותי. בתכל'ס? אין טיפים מרכזיים, כי אין חוקי ברזל לסוכרת. כל גוף מגיב בצורה שונה למצבים חדשים. צריך רק להיות ערניים למצב ותמיד להיות עם זריקה ומשהו מתוק עליך."

לקריאה נוספת

פעילות גופנית וסוכרת סוג 1- איך עושים את זה נכון?

מבוסס על נייר עמדה שפורסם בכתב העת Lancet , ינואר 2017 . כתיבה : אלונה אפשטיין – סטז'רית לתזונה . ליווי והדרכה מקצועית : דנה קורין-פת , רכזת סטאז' מכב...
קראו עוד

זכויות רפואיות בקופות חולים

בעמוד זה תוכלו לקרוא על זכויותיכם הרפואיות בקופות החולים: טכנולוגיות לטיפול בסוכרת, פריטים מתכלים, זכאות לייעוץ דיאטנית, תקרת החולה הכרוני ועוד. למעבר...
קראו עוד

ביקור ד"ר אהרון קוולסקי, מנהל תחום המחקר בארגון ה-JDRF, בישראל

בחודש מאי, האגודה אירחה בישראל אורח מיוחד  אהרון קוולסקי, מנהל תחום המחקר בארגון ה-JDRF, שהאגודה הינה שלוחתו בישראל.
קראו עוד

מידע לציבור הדתי

ערוצי תקשורת אפשריים טלפונים לבירורים של רבני "זכרנו לחיים", הנותנים ייעוץ הלכתי בענייני סוכרת: הרה''ג אי''ש קרליץ שליט''א   052-7122403 הרה''ג משה שט...
קראו עוד

היום היה 10:00! – הצעות לארוחות עשר

ארוחת עשר בבית הספר צריכה להיות מזינה, מאוזנת וטעימה... איך עושים את זה? מורן בלייכפלד מגנאזי דיאטנית קלינית מרפאת סוכרת נעורים ארצית (2018) - מכבי שר...
קראו עוד

כל אחד עושה הבדל – התנדבות באגודה

כל אחד עושה הבדל! המתנדבים הם הלב הפועם של האגודה, והכוח המניע מאחורי הישגינו. אנו מאמינים בחשיבות מעורבותם של אנשים עם סוכרת סוג 1 ובני משפחותיהם בקי...
קראו עוד

מועצת הנוער

מועצת הנוער של האגודה לסוכרת סוג 1 בישראל היא גוף המייצג את קולם של הילדים ובני הנוער המאובחנים עם סוכרת סוג 1. המועצה הוקמה מתוך אמונה בכוחם של בני ה...
קראו עוד

הקמת פורום בוגרים: יוזמה חדשנית לעידוד מעורבות קהילתית ואחריות אישית

הקמת פורום בוגרים: יוזמה חדשנית לעידוד מעורבות קהילתית ואחריות אישית מתוך הבנה עמוקה בכוחה של קהילה מגובשת, יזמה האגודה הקמת פורום בוגרים תחת חסותה. י...
קראו עוד

סיפורים אישיים

סוכרת סוג 1 היא חלק מחיים של רבים, בכל גיל ובשלב שונים של החיים. כל סיפור אישי הוא עולם שלם, עם חוויות יומיומיות, אתגרים ייחודיים ומפגשים עם עולם בריא...
קראו עוד

הורים לנער עם סוכרת סוג 1 משתפים

(או: הסיכום שהייתי משווע לו ביום שהגענו למיון)  שמי נתנאל גולדברג, אני מהנדס אלקטרוניקה בהכשרתי ואבא לשלושה (שני נערים ונערה, שיהיו בריאים). החלטתי לה...
קראו עוד

תמה דולב, בת 13

שנתיים עם סוכרת, להיות עם ולהרגיש עם תמה דולב "סוכרתית בת 13 החברות שלי סבלו את זה רק שבוע (למזלן. מסכנות שכמותן). כבר בשבוע השני ללימודים התחברתי למש...
קראו עוד

מתן סנפליסקי, בן 14.5

אני לא נותן לסוכרת לעצור אותי מתן סנפלינסקי בן 14.5 אוהב לצלול, ויש לי סוכרת    כמובן שתמיד יש גם את הסוכרת שמזכירה לי שהיא שם עם איזה היפו או היפר וא...
קראו עוד

אור אבוטבול, בת 16 וחצי

אני זוכרת שעוד בשבוע הראשון של הסוכרת כשעדיין הייתי מאושפזת בבית החולים, אמא שלי החליטה שמאותו יום אני לא אהיה תלוייה באף אחד ואהיה עצמאית לגמרי. אז כ...
קראו עוד

תחליפי סוכר

מאת: רעיה ויינשטיין ועומרי שובל, דיאטנים קליניים, מרפאת סוכרת, שירותי בריאות כללית, מרכז רפואי :לין חיפה . כמו כל ההמצאות הגדולות, גם הממתיק המלאכותי ...
קראו עוד

"לא על הלחם לבדו" ספירת פחמימות מתקדמת, תוך התייחסות לחלבון ושומן בסוכרתיים המטופלים במשאבות אינסולין

דנה פת – קורין, דיאטנית קלינית, מכון סוכרת – מכבי השלום ובעלת קליניקה פרטית" המטרה העיקרית בסוכרת מסוג 1 הינה השגת שליטה באיזון רמות הסוכר בדם, על מנת...
קראו עוד

ספירת פחמימות מתקדמת: הכללת ספירת שומן וחלבון בהתאמת מינון האינסולין לארוחות

"שיטת ספירת הפחמימות המתקדמת" מאת דר ברוריה שר - דיאטנית האגודה לסוכרת נעורים " הכתבה מוקדשת בהערכה רבה למטופלי היקרים מדי שנה בחודש ינואר מפרסמת האגו...
קראו עוד

דפוסי תזונה לסוכרת מסוג 1

כל מה רציתם לדעת על תזונה עם סוכרת  דר: ברוריה שר - דיאטנית האגודה לסוכרת נעורים " בכל שנה בחודש ינואר יוצאת האגודה האמריקאית לסוכרת (ADA) עם המלצות ל...
קראו עוד

שימוש באינסולין

טיפ ראשון אין להקפיא ואין להצמיד לתא ההקפאה או לאריזת הקפאה. יש לשמור את העטים בתוך הקופסה כדי להגן מאור. לאחר השימוש הראשון/הוצאה מקירור: אין לאחסן א...
קראו עוד

עייף מהסוכרת?

"מספר טיפים להמשך הדרך" מאמר מתורגם מהאתר WebMD, נכתב ע"י דיוויד סטין מרטין, תורגם ע"י אסף וקסלר רשימת המטלות היומית של סוכרתי בלתי נגמרת. מדידות, זר...
קראו עוד

היפוגליקמיה – זיהוי וטיפול

היפוגליקמיה (היפו) מוגדרת כרמת סוכר מתחת ל-70 מג/דצל עם או ללא תסמינים. ערכים שכאלו יכולים לגרום להרגשה רעה ועלולים להיות מסוכנים אם אין מטפלים בהם - ...
קראו עוד

תמיכה רגשית

האגודה לסוכרת סוג 1 מלווה את המאובחנים עם סוכרת סוג 1 ובני משפחותיהם מיום האבחון ולאורך מעגל החיים, בכל הגילאים. לפנייה בווצאפ - 051-5829575 לפנייה במ...
קראו עוד

סוכרת מסוג 1 – מתחילים…

סוכרת היא קבוצה של מחלות שמאופיינות ברמות סוכר (גלוקוז) גבוהות בדם ובשתן. סוכרת סוג 1 סוכרת מסוג 1 היא מחלה אוטואימונית שנגרמת כתוצאה מהרס תאי בטא שבל...
קראו עוד

מסלולי ביטוח לסוכרתיים סוכנות לביטוח "אופציה"

קראו עוד

הנחיות לפעילות גופנית לילדים

לפעילות גופנית נודעת חשיבות רבה בקרב ילדים סוכרתיים מסוג 1. מזה זמן רב ידוע שטיפול משולב הכולל מתן אינסולין, תזונה נכונה ופעילות גופנית, הוא היעיל ביו...
קראו עוד

שירות צבאי ולאומי

שירות צבאי ולאומי לסרטון הסברה קצר המפרט על תהליך ההתנדבות לצה"ל עבור סוכרתיים מסוג 1 לקראת גיל 16 ישלח אליכם צו ראשון לגיוס לצבא וזימון למבחני מיון ר...
קראו עוד

מדריך לבקשת תרופות שלא בסל

מדינת ישראל הינה אחת המדינות המתקדמות ביותר מבחינת הנגשת טיפולים וטכנולוגיות לאלו הזקוקים להם. בסל התרופות של מדינת ישראל כלולים רובם המוחלט של הטיפול...
קראו עוד

חוברות זכויות

"חוברות זכויות " "ריכזנו עבורכם בחוברות ייעודיות את הזכויות השונות לילדים ומבוגרים הסובלים מסוכרת סוג 1, במסגרות השונות." חוברת זכויות ילדים-עברית חוב...
קראו עוד

זכויות ילדים עד גיל 18 והוריהם

כיצד מגישים תביעה להכרה בנכות רפואית כללית ולזכאות לקצבת נכות? ממלאים טפסי תביעה להכרה בנכות. ניתן להוריד את הטפסים מאתר האינטרנט של הביטוח הלאומי או ...
קראו עוד

התנדבות לצה"ל

כיום, המאובחנים עם סוכרת מסוג 1 זכאים לפטור משירות צבאי, אך יכולים להתנדב לצבא או לשירות לאומי.  תהליך ההתנדבות לצבא את תהליך ההתנדבות לצבא ניתן להתחי...
קראו עוד

שירות לאומי

שירות לאומי - אזרחי   השירות הלאומי – אזרחי פתוח לכל אזרח או תושב קבע בישראל, שקיבל פטור מהצבא או שלא נקרא לשרת בצבא, לרבות בני ובנות החברה הערבית. הש...
קראו עוד

צו ראשון

"הנחיות לקראת צו ראשון " עם קבלת אשון לביתכם, מומלץ למלא את השאלון המצורף לו ולשלוח אותו למיט"ב, יחד עם המסמכים הרפואיים המעידים על הסוכרת. באופן זה,...
קראו עוד

מערכת החינוך

"השתלבות ילדים.ות המאובחנים.ות עם סוכרת סוג 1  במערכת החינוך " - יכולים להשתלב בכל הפעילויות הסדירות בגני הילדים ובבתי הספר, כולל טיולים, סיורים וכד:ו...
קראו עוד

אקדמיה

במהלך 2016 הובלנו תהליך מול הביטוח הלאומי, כיום כל סוכרתי שהוכר כבעל 40% נכות רפואית כללית יכול להגיש בקשה לשיקום מקצועי, המאפשר מימון לימודים מקצועיי...
קראו עוד

ערב ההתרמה השנתי

ערב ההתרמה 2018 אירוע ההתרמה השנתי של האגודה התקיים בתאריך 8.7.2018.  באירוע נכחו קרוב ל-1000 איש, ביניהם בכירים מהחברות המובילות במשק. הערב נפתח בקבל...
קראו עוד
×

יש לך בית! האגודה לסוכרת סוג 1 בישראל

ברוכים.ות הבאים.ות - אנחנו כאן לסייע לכם.ן להתמודד בהצלחה עם סוכרת סוג 1

לתרומה לחצו כאן
×

הכניסה מעל גיל 16

מתחת לגיל 16מעל גיל 16
דילוג לתוכן