ערב ראש השנה תשפ"ה – מחשבות על תזונה לשנה החדשה

תזונה |  ערב ראש השנה תשפ"ה – מחשבות על תזונה לשנה החדשה

אנו עומדים בראשיתה של שנה חדשה, עם מחשבות ובחירות חדשות גם בתחום התזונה. היום אני כותבת לכם במטרה לכוון זרקור על מספר סוגי תזונה ולהזכיר שאין דפוס אחד שמתאים לכולם. 

בשנים האחרונות זכתה התזונה הקטוגנית   (שמשמשת ברפואה כבר למעלה מ 100 שנה לטיפול באפילפסיה) לתשומת לב משמעותית במדיה החברתית, והפכה גם לנושא שעורר עניין מחקרי עצום בעיקר בשל היותה זרז לירידה במשקל. בשנת  1970 הפכה התזונה הדלה בפחמימות  של ד"ר אטקינס  לתזונה פופולרית לירידה במשקל . במשך השנים הבאות התרחבה ההתענינות בציבור באימוץ דיאטות שונות לירידה במשקל שבבסיסן הן דלות פחמימה . 

 למה אני מתכוונת כשאני אומרת דיאטה דלת פחמימה? 

דיאטה דלת פחמימה אינה רק דיאטה קטוגנית. ישנן 3 דרגות של דיאטה דלת פחמימה:

  1. דל פחמימה:   51-130 גרם פחמימה ליום . 
  2. דל מאד בפחמימה: פחות מ- 50 גרם פחמימה ליום.
  3. דל מאד בפחמימה וקטוגני: פחות מ50-  גרם ליום וכמות חלבון מוגבלת. דיאטה המבוססת בעיקר על שומנים. מטרתה לגרום לגוף לשחרר קטונים לשם יצירת אנרגיה כתחליף לשימוש בגלוקוז כמקור אנרגיה . 

רבים שואלים אותי האם יש יתרון  לדיאטה דלת הפחמימה עבור הסוכרתיים?  

התשובה היא כן, התועלת העיקרית בהפחתת הפחמימות בסוכרת מסוג 1 נובעת מעקרון  ה"מספרים  קטנים – טעויות קטנות": צריכה נמוכה של פחמימות תוביל להזרקת מינונים קטנים של אינסולין, תקטין שגיאות בחישוב הפחמימות והאינסולין וכתוצאה מכך תמנע היפרגליקמיה והיפוגליקמיה לאחר הארוחות. כלומר תגדיל את הסיכוי להמצא בטווח הירוק. 

פעמים רבות הגיעו לאוזני אמירות כמו "איך הגעתי להיפו?" "איך הגעתי ל250?". נראה שהמצבים הבלתי צפויים הללו התרחשו אחרי ארוחות עתירות פחמימה בהם גדל הסיכוי לטעות בחישוב הפחמימה מה שגורר טעות בחישוב מינון בולוס אינסולין והגעה לערכים מחוץ לטווח הירוק . 

כאן אציין שמבוגר שניזון מתזונה דלת פחמימה של   51-130 גר ליום, יכול להנות מכל העולמות של אכילת מזונות שלהם ערך משמעותי בשמירה על הבריאות כמו: קטניות ,ירקות מכל הצבעים ופירות ויחד עם זאת לשמור על סוכרת מאוזנת. מה שעומד בקו אחד עם המלצות האגודות לסוכרת בעולם, להרבות באכילה של ירקות דלים בפחמימות, בעיקר ירוקים, לאכול מינימום של סוכר מוסף וקמח לבן ולהימנע ככל האפשר ממזון אולטרה מעובד המזיק לבריאות. כמו גם להגביל את הפחמימות מכיוון שהן רכיב המזון העיקרי שמעלה את רמת הסוכר בדם. חשוב להדגיש שאין דיאטה אחת שמתאימה לכולם ואין המלצה לגבי כמה להגביל, כל אחד מגביל לפי בחירתו, יכולתו, התנהגות הסוכרת אצלו ואורח חייו . 

חשוב לומר כי לא לכולם מתאימה תזונה דלת פחמימה! וזה בסדר. כך למשל ערכתי סקר מדגמי קטן בקרב  50 צעירים  בגיל 18-30 עם סוכרת מסוג 1. תוצאות הסקר הראו שרק 13% היו  בתזונה דלת פחמימות, במקביל ממוצע ההמוגלובין המסוכרר (Hba1c) של הקבוצה היה 6.5%. כלומר ניתן לאזן את הסוכרת גם ללא דיאטה דלת פחמימות.

המודעות  בציבור הרחב להפחתת הפחמימות מנגישה את התזונה דלת הפחמימות על גווניה ומאפשרת לכל מי שבחר בקרב הסוכרתיים לשמור על דפוס זה לעשות זאת גם בארוחות חג משפחתיות . כך למשל בשולחן החג יש סיכוי גדול שנראה השנה יותר תחליפים דלי פחמימה ויותר מנות המבוססות על מגוון של ירקות .

אז איזו תזונה טובה לבריאות של כולנו ולסוכרתיים בפרט ?  

התזונה הים תיכונית היא המומלצת. מחקרים מצביעים על יתרונותיה הבריאותיים, במקביל ליתרונות סביבתיים, חברתיים וכלכליים. זו תזונה עשירה בירקות ופירות טריים מכל הצבעים, דגנים מלאים וקטניות (כמות הפחמימות נתונה לבחירה), שמן זית, אגוזים וגרעינים, הרבה מים וללא מזון מתועש ומעובד. היא כוללת גם שילוב של מעט מזונות מן החי שמומלץ לצרוך מהם מספר פעמים בשבוע ולאו דווקא בכל יום, כמו דגים, עופות, ביצים ומוצרי חלב .   

 מה כדאי לעשות בארוחות כדי להישאר בטווח הירוק ?

  • לעקוב  אחר רמת הסוכר בשעות שלפני הארוחה כדי לתקן ולהגיע לארוחה  בערך הקרוב ל-100 מ"ג/ד"ל ככל האפשר . 
  • להתחיל את הארוחה בירקות, להמשיך עם החלבון ורק לבסוף את הפחמימות .
  • לתת את הבולוס לפני כל אכילת פחמימה, גם במשאבות היברידיות 
  • לעקוב אחר רמת הסוכר במשך הערב ולכוון שעון מעורר לאמצע הלילה כדי להגיב לרמות הסוכר בשעות שלאחר הארוחה . 

אני מאחלת לכם לכבוד ראש השנה שתמצאו את האיזון בין הטיפול בסוכרת להנאות החיים. שתאמינו בבחירה האישית שלכם ותמצאו מי בסביבתכם שיתמוך ויסיע בבחירה זו .

שתזכרו שאיזון אינו רק מספרים אלא גם איך אנחנו מרגישים, ושגם הבחירה בתזונה כזו או אחרת יכולה להשתנות בתקופות חיים שונות ומאד חשוב שתקשיבו לעצמכם .

שנה טובה  שלווה ומאושרת 

בתקוה ותפילה להחזרת כל חטופינו ולשובם של חיילינו בשלום. 

ד"ר ברוריה שר יועצת התזונה ומנגישת מחקרים האגודה לסוכרת סוג 1

לקריאה נוספת

הדור הבא של האינסולין- 6 מחקרים פורצי דרך

6 מחקרים חדשים  יוצאים לדרך בסכום של 2.7 מיליון פאונד (כ-13 מיליון ₪) בקיץ 2024  JDRF UKיחד עם   Breakthrough T1D(לשעבר  JDRF ) וקרן סטיב מורגן הכריזה...
קראו עוד

חג הפסח – חג האביב וחג החירות

לכל בית ומשפחה בישראל המסורות היחודיות לו, המאכלים המסורתיים והחגיגה המשפחתית. לפניכם המלצות לתכנון הארוחות יחד עם שמירה על ערכי סוכר בטווח ה"ירוק". ו...
קראו עוד

צום יום הכיפורים וסוכרת מסוג 1 

האם לצום עם סוכרת מסוג 1? מכיוון שהתשובה אינה אחידה לכולם, התיעצו עם האנדוקרינולוג שמכיר את ההיסטוריה הרפואית שלכם.  אם לאחר התייעצות עם הרופא המטפל ב...
קראו עוד

כל העדכונים החדשים מכנס ISPAD 2024 – סיכום הכנס של האגודה הבינלאומית לסוכרת ילדים ומתבגרים

בכנס של האגודה הבינלאומית לסוכרת ילדים ומתבגרים International Society for Pediatric and Adolescent Diabetes (ISPAD) שנערך בליסבון, פורטוגל באוקטובר הא...
קראו עוד

פרסי נובל  לשנת 2024 והקשר שלהם לסוכרת סוג 1

בכל שנה, בתחילת אוקטובר מוענקים פרסי הנובל היוקרתיים במגוון תחומים: שלום, ספרות, פיזיקה, כימיה, פיזיולוגיה או רפואה, ומדעי הכלכלה. פרסים אלה מוענקים ל...
קראו עוד

איך להישאר בטווח הירוק גם בחנוכה 

בחג החנוכה מדליקים נרות עם משפחה וחברים, משחקים  בסביבון עם הילדים, מטיילים ברגל בחיק הטבע ונהנים מפריחות החורף. וכמובן סופגניות! הן נמצאות בכל מקום כ...
קראו עוד

חיסוני שפעת וסוכרת מסוג 1 

שפעת במרבית המקרים איננה נחשבת למסוכנת, אך אצל סוכרתיים המצב אחר, שכן הם נמצאים בסיכון מוגבר לפתח סיבוכים כתוצאה מהשפעת, ומכאן חשיבות החיסון עבורם במי...
קראו עוד

זיהוי ומניעת סיבוכי סוכרת מסוג 1

סוכרת מסוג 1 עלולה להגביר את הסיכון לבעיות בריאות נוספות, במיוחד כאשר רמות הסוכר בדם אינן מאוזנות לאורך זמן. כיום הטכנולוגיות כדוגמת מערכות לניטור רצי...
קראו עוד

חוזרים.ות למסגרות – הנחיות לקראת שנת הלימודים חוזרים למסגרות החינוכיות עם האגודה לסוכרת סוג 1!

אנו עומדים בפני תחילת שנת לימודים וחזרה לגנים , בתי הספר והתיכונים . התחלות חדשות תמיד מרגשות ומביאות את כולנו להכנות , קניית תלבושת לבית הספר, הכנת ס...
קראו עוד

רישיון נהיגה

בספטמבר 2020 לאחר תהליך ארוך וממושך, שקידמה האגודה לסוכרת סוג 1 באמצעות אפרת טיש ובשיתוף פרופ' גיל ליבוביץ, יו"ר איגוד האנדוקרינולוגים בישראל, ופרופ' ...
קראו עוד

חוויות אישיות

נושאים פרטים כלליים על הטיול – אין טיפ טוב יותר מטיפ מאדם שחווה בדיוק את מה שאתה עומד לחוות! נמליץ לקרוא טיפים ממטיילים שטיילו במקומות בהם אתם עתידים ...
קראו עוד

טיפים להתנהלות בחו"ל

אספנו עבורכם מספר טיפים להתנהלות בחו"ל המתבססים על המלצותיהם.ן של מאובחנים.ות עם סוכרת סוג 1 ואנשי.ות מקצוע במהלך נסיעה למרחקים ארוכים, וודאו שאתם מאפ...
קראו עוד

שמירה על הציוד במהלך החופשה

ציוד כללי רצוי לפצל את ציוד הסוכרת לשני תיקים, במידה ותיק אחד יאבד/יגנב. אינסולין (בקבוקונים/עטים שטרם נפתחו): במהלך הטיסה רצוי לשאת עמכם את האינסולין...
קראו עוד

לפני נסיעה

לקראת שהייה ממושכת בחו"ל בעת רכישת כרטיס הטיסה - מומלץ לבדוק אם חברת התעופה מנפיקה אישור מיוחד המופיע על כרטיס הטיסה בו מצוין כי הנוסע נושא עמו ציוד ל...
קראו עוד

סיכום מחקרים לשנת 2023 תשפ"ג

החזון של JDRF הוא עולם ללא סוכרת מסוג 1 ובשנה שחלפה בעקבות האצת המחקרים בריפוי, מניעה ובשיפור איכות החיים אנו מתקדמים במהירות לעבר מטרה זו. בחודש יוני...
קראו עוד

ט"ו בשבט עם פירות טריים תוצרת ישראל

מאת ד"ר ברוריה שר, יועצת תזונה ומנגישת מחקרים, האגודה לסוכרת סוג 1 בישראל ט"ו בשבט חג האילנות נחגג לפי המסורת בשתילה ועם אכילת פירות ארץ ישראל.  סעודת...
קראו עוד

רשימת מזון לשעת חירום

ריכזה: ד"ר ברוריה שר – יועצת התזונה של האגודה לסוכרת סוג 1 לפי הנחיות פיקוד העורף יש להכין: מלאי מים (לפחות 3 ליטר לאדם, לכל 24 שעות) ומלאי מזון יבש ו...
קראו עוד

אכילה במצב של לחץ – כלים להתמודדות

ליאת ברנט, דיאטנית קלינית ומנחת קבוצות לאורח חיים בריא ולאיזון סוכר יש תקופות בהן כולנו מצויים בלחץ, ובמצבי לחץ התנהגות האכילה משתנה. הגוף מנסה להתגבר...
קראו עוד

חדשות BREAKTHROUGHT T1D- מדעני סוכרת מובילים מציגים מחקרים בסוכרת מסוג 1 בכנס ISPAD

תרגום ועריכה: ד"ר ברוריה שר, יועצת התזונה ומנגישת תחום מחקר הכנס השנתי של האגודה הבינלאומית לסוכרת ילדים ומתבגרים (ISPAD), התקיים באוקטובר ברוטרדם, הו...
קראו עוד

ההתקדמות המרשימה במחקרי סוכרת מסוג 1 בשנה שחלפה (תשפ"ד)

ד"ר ברוריה שר, יועצת התזונה ומנגישת תחום מחקר האגודה לסוכרת סוג 1 בישראל. תודה לנעה לבק ולאורית סלריוס-נקר על הסיוע בעריכה. ערב ראש השנה תשפ"ד, הבה נת...
קראו עוד

הנחיות לקיץ

תרגום ועריכה: מאת ד"ר ברוריה שר, יועצת תזונה ומנגישת מחקרים, האגודה לסוכרת סוג 1 בישראל להנאת מבילויי הקיץ ושמירה על הבריאות ריכזנו עברוכם מידע שימושי...
קראו עוד

יש לך בית! האגודה לסוכרת נעורים סוג 1

ברוכים הבאים - אנחנו כאן לסייע לכם להתמודד בהצלחה עם מחלת הסוכרת.
קראו עוד

מסע לעתיד מתוק ה-15: השנה כולנו משתתפים!

מסע לעתיד מתוק - אירוע ספורט להעלאת מודעות לסוכרת נעורים (סוג 1) כולנו משתתפים! רשמו ביומנים: מסע לעתיד מתוק ה-15, בסימן 40 שנה לאגודה לסוכרת נעורים (...
קראו עוד

אודי ואושר מבשלים חיים בריאים: חמה ומתוקה

כן, הן מטוגנות, אך הלביבות הן לא רק פחמימה ריקה אלא מכילות גם סיבים תזונתיים, ויטמינים מינרלים, ואם אפשר על הדרך, גם מקור טוב חלבון   שלום לכולם וברוכ...
קראו עוד

טיפול בתאי גזע קיבל אור ירוק להתקדם 2022

VX-880 הוא טיפול פוטנציאלי מרגש לסוכרת מסוג 1 הכולל השתלת תאי בטא שמייצרים אינסולין . טיפול שכזה מאפשר לגוף לייצר את האינסולין, ומפחית את הצורך בהזרקת...
קראו עוד

עוגת גבינה דלת פחמימה לשבועות / ד״ר ברוריה שר

קראו עוד

חדשות מחקרים: טיפול חדשני בתאי ביטא שמקורם בתאי גזע

פורסם ב2021: חברת התרופות Vertex שיתפה את התקשורת באוקטובר האחרון בתוצאות ניסוי הקליני אשר יכול לקרב אותנו לפיתוח מרפא לסוכרת מסוג 1. הניסוי עוסק בהשת...
קראו עוד

סלט קינואה עם גרעיני רימון – מתכון לראש השנה

סלט חגיגי שהפך לאחד ממאכלי החג המסורתיים שלנו. הרימון, שמבשיל בתקופה הזאת, הוא לא רק פרי יפה ומסורתי לאכילה בערב החג ושהוא בעל כמה וכמה יתרונות בריאות...
קראו עוד

ראש השנה – המלצות לארוחות החג

"יהיה רצון שתתחדש עלינו שנה טובה ומתוקה"   ביקשנו מד"ר ברוריה שר, דיאטנית האגודה לסוכרת סוג 1 בישראל, את ההמלצות להכנת ארוחות חג ומתכונים מומלצים: אני...
קראו עוד

האינסולין – תגלית מצילת חיים בת 100

מאה של חדשנות בטיפול בסוכרת לפני מאה שנים התרחשה אחת מפריצות הדרך המשמעותיות ביותר בעולם הרפואה, כשהרופאים בטינג ובסט הזריקו מיצוי של אינסולין מלבלב  ...
קראו עוד

מחקר חדשני לשם הערכת הטיפול בתא לחץ בנוער עם סוכרת מסוג 1 חדשה

מחקר חדשני לשם הערכת הטיפול בתא לחץ בנוער עם סוכרת מסוג 1 חדשה, ביוזמת פרפ׳ מריאנה רחמיאלי, מנהלת היחידה לאנדוקרינולוגיה ילדים, ופרופ׳ שי אפרתי, מהל ה...
קראו עוד

מחקר פורץ דרך של ה- ה JDRF מראה כי טיפול ב Teplizumab יכול לדחות ב-3 שנים התפרצות סוכרת מסוג 1.

תקציר המחקר : פורסם ב2021: מתן מנה בודדת של teplizumab Anti-CD3 דחה למשך 3 שנים סוכרת מסוג 1 באנשים בסיכון גבוה לסוכרת מסוג 1 בתקופת המחקר מתן teplizu...
קראו עוד

ט״ו בשבט – ראש השנה לאילנות

ט״ו בשבט הוא חג שאחד המנהגים המוכרים והעיקריים בו הוא אכילת פירות העץ של ארץ ישראל. הדיאטנית הקלינית (M.S.c) חגית גילבר מסבירה על היתרונות הבריאותיים ...
קראו עוד

שירות לאומי-אזרחי במשרד החוץ – מידע למתנדבים/ות

רקע: משרד החוץ אחראי על גיבוש מדיניות החוץ של ממשלת ישראל, ביצועה והסברתה. הוא פועל להבטחת החוסן הלאומי של מדינת ישראל באמצעות הרחבה והעמקה מתמדת של ק...
קראו עוד

חנוכה חג יפה כל כך אור חביב מסביב

יחד עם האור, החנוכיות והסביבונים, נלווים לחג החנוכה מאכלים המציינים את נס כד השמן שמביאים עמם אתגר תזונתי. לפניכם כמה המלצות שיסייעו לצלוח את החג. מאת...
קראו עוד

משאבת אינסולין חדשה – עכשיו במכבי שירותי בריאות: Equil Patch

משאבת האינסולין החדשה ללא צינורית EQUIL PATCH משווקת במכבי שירותי בריאות לכל הגילאים. יתרונות המשאבה החדשה: - אפשרות למתן בולוס גם ישירות מהמשאבה. מגו...
קראו עוד

טכנולוגיית HYBRID CLOSED LOOP INSULIN מוגשת גם השנה לסל התרופות

טכנולוגיית HYBRID CLOSED LOOP INSULIN DELIVERY  מבוססת על חיבור בין מד סוכר רציף לבין משאבת אינסולין על ידי אלגוריתם הגורם להזלפת אינסולין, בהתאם לרמת...
קראו עוד

הכנס השנתי של האגודה – לראשונה במהדורה וירטואלית!

ביום חמישי, 19.11, בין 17:00 - 20:30 - עשרות הרצאות של מיטב המומחים, במגוון נושאים לכל הגילאים, מליאה מרכזית ומתחם הפעלות לילדים. כולם יהיו שם! ואתם? ...
קראו עוד

מה ההבדל בין HbA1C לבין קטונים?

ד"ר ברוריה שר, יועצת תזונה ומנגישת מחקרים באגודה הסבר מקוצר: בדיקת קטונים מבצעים כדי למנוע מצב של חמצת סוכרתית, שיכולה להביא למצב המסכן חיים, ואילו בד...
קראו עוד

על הרימון ויתרונותיו הבריאותיים

ד"ר ברוריה שר – דיאטנית האגודה לסוכרת סוג 1 "יהיה רצון מלפניך אדוני אלוהינו ואלוהי אבותינו שירבו זכויותינו כרימון" (אחד הפירות המסמלים תקווה ובקשה לקר...
קראו עוד

חידושים בפיתוח הדור הבא של סוגי האינסולין

האינסולין עבר פיתוחים רבים וכך גם השימוש בו. לעיתים אנו שוכחים כמה קריטית תרופה זו וכמה היא מצילת חיים עברו אלו עם סוכרת מסוג 1. הידעתם, שרק לפני 100 ...
קראו עוד

מבשלים לשבועות?

מבשלים לקראת חג השבועות? הנה כמה רעיונות למתכונים טעימים, פשוטים להכנה וגם מאוזנים ובריאים שאספה עבורכם דיאטנית האגודה, ד״ר ברוריה שר. בישול נעים וחג ...
קראו עוד

מפגש דיגיטלי והרצאות אונליין – מפגש ראשון בסדרה

המפגש בהנחיית פרופ׳ אורית פנחס-חמיאל, מנהלת היחידה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת נעורים, בית חולים לילדים ע"ש אדמונד ולילי ספרא, המרכז הרפואי שיבא תל-השומר, ...
קראו עוד

כיצד חוזרים לשגרה? נייר עמדה של האגודה לסוכרת נעורים בשיתוף ועד האיגוד הישראלי לאנדוקרינולוגיה פדיאטרית, המועצה הלאומית לסוכרת ורופאים מומחים

לקראת החזרה לשגרה ערכנו באגודה לסוכרת נעורים (סוג 1) נייר עמדה, בשיתוף ועד האיגוד הישראלי לאנדוקרינולוגיה פדיאטרית, המועצה הלאומית ורופאים מומחים. נכו...
קראו עוד

המלצות ארגון ISPAD בתקופת ווירוס הקורונה לילדים ובני נוער עם סוכרת סוג 1: הישארו רגועים!

תרגמה וסיכמה וסיכום דר ברוריה שר PhD– דיאטנית האגודה לסוכרת נעורים. ISPAD – International Society for Pediatrics and Adolescent Diabetes ISPAD הינו אי...
קראו עוד

נטילת תוסף של ויטמין D יביא להפחתת הסיכון לדלקות אקוטיות בדרכי הנשימה במהלך מגיפת ה- 19-COVID | ד״ר ברוריה שר

מגפת הקורונה מציבה אתגרים תזונתיים מרובים בפני כולנו. משרד הבריאות מדגיש כי בימים האלו כשרוב האוכלוסייה נמצאת שבועות רבים בבתים, יש להתייחס לתזונה כמר...
קראו עוד

רק לחברי האגודה: פוליסת ביטוח קולקטיבית לכיסוי מקרים רפואיים הנובעים מהקורונה

בתקופה מאתגרת זו רצינו להזכיר לכל מי שחבר בפוליסה של ביטוח קולקטיב ולמי שרוצה להצטרף, כי לחברי האגודה יש אפשרות להצטרף לפוליסת ביטוח קולקטיבית, המכסה ...
קראו עוד

המלצות כלליות לתזונה וסוכרת בתקופת הקורונה / ד״ר ברוריה שר

ההתמודדות עם התזונה והסוכרת בימים אלו יכולה להיות מאתגרת, אספתי עבורכם כמה טיפים על מנת להקל על ההתמודדות . אתרו לפחות שני דברים שאתם יכולים לאמץ כבר ...
קראו עוד

סוכרת סוג 1 וקורונה – כל מה שחשוב לדעת

יש לכם שאלה בנושא סוכרת נעורים וקורונה? מזמינים אתכם לצפות בהרצאתו של פרופ׳ רם וייס, מנהל חטיבת הילדים בבית החולים לילדים ״רות״ מרכז רפואי רמב״ם ומנהל...
קראו עוד

פיתוחים וחידושים בסוכרת סוג 1 – הרצאה אונליין

מוזמנים לצפות בהרצאתו של פרופ׳ משה פיליפ, מנהל המכון לאנדוקרינולוגיה וסוכרת במרכז לרפואת ילדים שניידר, שצולמה בתאריך 12.3.2020
קראו עוד

כיצד מרכיבים משלוח מנות מאוזן לפורים?

מאת ד״ר ברוריה שר, דיאטנית האגודה לסוכרת סוג 1 בישראל. ברוח המצווה –  יש לשלוח את "משלוח מנות" עם רגשי ידידות וחיבה במטרה להרבות אחווה ורֵעות בעם ישרא...
קראו עוד

כנס התזונה הקטגונית – מטבוליקס

בנובמבר  2019 התקיים בתל אביב הכנס הראשון שעסק בתזונה הקטוגנית, הכנס נקרא מטבוליקס וזהו הכנס הראשון מסוגו בישראל. הכנס הפגיש בין מובילי התזונה הקטוגני...
קראו עוד

מדוע אנו נוהגים לאכול פירות יבשים בראש השנה לאילן ולא פירות טריים תוצרת הארץ ?

מבחינה הלכתית ט"ו בשבט הוא תאריך מפתח, המשפיע על מצוות שונות הקשורות בפירות האילן. המנהג הנפוץ ביום זה הוא אכילת פירות משבעת המינים, רצוי כאלה שגדלו ב...
קראו עוד

דיון בבג״צ הצהרונים שהגישה האגודה לסוכרת נעורים

ביום 5.8.2019 הגישה האגודה לסוכרת נעורים ו- 19 עותרים נוספים, הורים לילדים סוכרתיים, עתירה לבג"צ כנגד משרדי החינוך, הבריאות והאוצר בנושא זכאות ילדים ס...
קראו עוד

ועדת הסל החליטה: הסנסורים נכנסו לסל התרופות

וועדת הסל פרסמה את החלטותיה ולאחר מאבק ארוך שנים, השנה נכנסו הסנסורים לבוגרים בשינוי ההתוויות.הרחבת מסגרת ההכללה בסל היא עבור מבוגרים עם סוכרת מסוג 1,...
קראו עוד

מפגש עם הטכנולוגיות של המחר: הזוכים בתחרות הסטארטאפיסטים של האגודה לסוכרת נעורים

מסיימים יום מרגש ומלא אופטימיות! היום, ה-9.1, התקיים גמר תחרות הסטארטפיסטים של האגודה לסוכרת נעורים, מרכז החדשנות ARC של שיבא ודלויט קטליסט, אירוע ייח...
קראו עוד

תחרות הסטארטאפיסטים לקידום טכנולוגיות למען מענה לסוכרת – שלב הגמר

תחרות הסטראטפיסטים הראשונה, שיזמו האגודה לסוכרת נעורים, מרכז החדשנות ARC של שיבא ודלויט קטליסט, למציאת פתרונות פתרונות דיגיטליים לניהול, טיפול ושיפור ...
קראו עוד

יש לכם סטארט-אפ משנה חיים בתחום הסוכרת?

יש לכם יש לכם סטארט-אפ משנה חיים בתחום הסוכרת?יזמים/יות: הגישו מועמדות לתחרות סטארט-אפים בנושא עידוד טכנולוגיות דיגיטליות לניהול, טיפול ואיזון הסוכרת!...
קראו עוד

תכנית חדשה בשיתוף הקרן הלאומית למדע (ISF ) וה-JDRF העולמי למימון מרכזי מצוינות למחקר בתחום סוכרת סוג 1

שמחים לבשר על תכנית חדשה בשיתוף הקרן הלאומית למדע (ISF ) וה-JDRF העולמי למימון מרכזי מצוינות למחקר בתחום סוכרת סוג 1. בהמשך לתוכנית מחקר קודמת, בה מומ...
קראו עוד

מתכון לעוגת דבש של תמי סירקיס

עוגת הדבש דלת פחמימות של תמי סירקיס, ללא גלוטן, ללא קמח ומתאימה לתזונת פליאו. במתכון 24 פרוסות, 10 גר׳ פחמימה לפרוסה ו-10 גר׳ פחמימה למאפין אישי.  החו...
קראו עוד

האגודה לסוכרת נעורים עתרה לבג״צ בנושא מימון סייעות לילדים המאובחנים עם סוכרת נעורים במסגרת הצהרונים המצויים בפיקוח

אנו מבקשים לעדכן את כלל חברי האגודה, כי האגודה לסוכרת נעורים בשיתוף עם היועצים המשפטיים שלה, משרד עו"ד נתן מאיר ושות', הגישו לאחרונה עתירה לבג"ץ בנושא...
קראו עוד

לקראת שנת לימודים חדשה ומוצלחת: הכירו את זכויותיכם!

ההתרגשות בשיאה לקראת פתיחת שנת לימודים חדשה. רגע לפני שמתחילים, אנו מזמינים אתכם להיכנס לקרוא עוד על זכויותיכם וזכויות ילדים עם סוכרת סוג 1 במערכת החי...
קראו עוד

הצטרפו למועצת הנוער של האגודה לסוכרת נעורים!

מועצת הנוער של האגודה לסוכרת נעורים מתחילה קדנציה חדשה - ואנחנו מחפשים נציגים! המיונים פתוחים לבוגרי כיתות ז-ט, המעוניינים לקחת חלק ולהיות פעילים למען...
קראו עוד

הכירו את זכויותיכם בזמן פינוי באמבולנס

שמחים לבשר על תחילתה של פעילות חדשה של האגודה לסוכרת נעורים (סוג 1), בהובלתה של ליטל אקנין – כלכלנית וסוכרתית סוג 1, עם הקליניקה המשפטית של המכללה למי...
קראו עוד

ביקשתם? קיבלתם! המתכון לבצק פיצה דל פחמימה

נהניתם מהפיצה שהוגשה בערב ההתרמה השנתי שלנו? בצק הפיצה דל פחמימה - ללא גלוטן וללא סוכר, על בסיס כרובית פישתן וקאשיו, ומעליו  רוטב עגבניות עשיר וביתי, ...
קראו עוד

מסע לעתיד מתוק 2019 – תודה לכולכם על עוד מסע מופלא!

ביום שבת, ה-11.5, לקחנו חלק באירוע מופלא. מעל ל-10 שנים מתקיים מסע לעתיד מתוק, אירוע ספורט המיועד לגיוס תרומות והעלאת המודעות לסוכרת סוג 1 בישראל.   ה...
קראו עוד

מה יש להביא לצו הראשון – עדכון על המסמכים הנדרשים

שימו לב כל המתנדבים לשירות צבאי:   *את כל המסמכים הרפואיים הנדרשים להצגה בוועדה הרפואית יש לשלוח לפני הצו הראשון. באופן זו ניתן יהיה לזמן אתכם לוועדה ...
קראו עוד

אוגדן זכויות למאובחנים עם סוכרת 2019

באוגדן, המופץ מטעם האגודה לסוכרת נעורים, האגודה הישראלית לסוכרת ומיזם עוצמה, תוכלו למצוא את כל זכויותיכם הרפואיות, המגיעות לכם מטעם המדינה ומטעם קופת ...
קראו עוד

קופ״ח מאוחדת פותחת שני מכוני סוכרת ייעודיים לבוגרים

אנו שמחים לבשר על יוזמת מאוחדת להפעיל שני מכוני סוכרת יעודיים לבוגרים עם סוכרת סוג 1 באשדוד וברחובות, החל מאמצע פברואר 2019. המכונים יעבדו במתכונת רב ...
קראו עוד

שנה חדשה – טכנולוגיות חדשות! 

2019 שמחים לעדכן על זמינות טכנולוגיות חדשות: * גארדיאן קונקט - Guardian Connect - מערכת לניטור סוכר רציף המאפשרת לקבל התראות חזויות של עד 60 דקות לפני...
קראו עוד

סיכום שנת 2018 – שנה של הישגים למען הסוכרתיים בישראל

לכל חברינו, מתנדבינו ושותפינו לדרך, תודה רבה על פעולותיכם ופעילותיכם בשנה החולפת. ביחד הצלחנו לשפר את איכות החיים של אלפי סוכרתיים בכל מקום בישראל, בא...
קראו עוד

סיכום שנת 2018 – שנה של הישגים למען הסוכרתיים בישראל

לכל חברינו, מתנדבינו ושותפינו לדרך, תודה רבה על פעולותיכם ופעילותיכם בשנה החולפת. ביחד הצלחנו לשפר את איכות החיים של אלפי סוכרתיים בכל מקום בישראל, בא...
קראו עוד

סיכום מחנות הקיץ 2018

סיכום מחנות הקיץ 2018 במהלך החודשים יולי-אוגוסט 2018, כ-240 ילדים עם סוכרת נעורים זכו לקחת חלק בחוויה ייחודית ומעצבת, במחנות הקיץ הרפואיים של האגודה ל...
קראו עוד

השוקולד שמנצח את עליית הסוכר בדם – סיפורו של רן הירש

לפני כ-3 שנים ממש לפני תחילת שנת הלימודים, אובחנה בתי האמצעית הדר עם בסוכרת נעורים.בבת-אחת "נזרקה" כל המשפחה לתוך עולם הסוכרת, הטיפול ובעיקר נושא התזו...
קראו עוד

ביטוחים

האגודה רואה חשיבות רבה  ביצירת מענה ביטוחי לצרכיהם הייחודיים של סוכרתיים מסוג 1, הן בשל העובדה כי רבים אינם מתקבלים לביטוח, ונמנע מהם להבטיח את עתידם ...
קראו עוד

נסיעה לחו"ל – סוכרתיים מספרים

הטיפים של עמית עשהאל 1. הכינו מכתב בשפת המקום אליו אתם טסים. המכתב מטעם רופא הסוכרת חייב להכיל שורה שתסביר את הימצאותם של מחטים ומזרקים. 2. מומלץ לפצל...
קראו עוד

פעילות גופנית וסוכרת סוג 1- איך עושים את זה נכון?

מבוסס על נייר עמדה שפורסם בכתב העת Lancet , ינואר 2017 . כתיבה : אלונה אפשטיין – סטז'רית לתזונה . ליווי והדרכה מקצועית : דנה קורין-פת , רכזת סטאז' מכב...
קראו עוד

זכויות רפואיות בקופות חולים

בעמוד זה תוכלו לקרוא על זכויותיכם הרפואיות בקופות החולים: טכנולוגיות לטיפול בסוכרת, פריטים מתכלים, זכאות לייעוץ דיאטנית, תקרת החולה הכרוני ועוד. למעבר...
קראו עוד

ביקור ד"ר אהרון קוולסקי, מנהל תחום המחקר בארגון ה-JDRF, בישראל

בחודש מאי, האגודה אירחה בישראל אורח מיוחד  אהרון קוולסקי, מנהל תחום המחקר בארגון ה-JDRF, שהאגודה הינה שלוחתו בישראל.
קראו עוד

מידע לציבור הדתי

ערוצי תקשורת אפשריים טלפונים לבירורים של רבני "זכרנו לחיים", הנותנים ייעוץ הלכתי בענייני סוכרת: הרה''ג אי''ש קרליץ שליט''א   052-7122403 הרה''ג משה שט...
קראו עוד

היום היה 10:00! – הצעות לארוחות עשר

ארוחת עשר בבית הספר צריכה להיות מזינה, מאוזנת וטעימה... איך עושים את זה? מורן בלייכפלד מגנאזי דיאטנית קלינית מרפאת סוכרת נעורים ארצית (2018) - מכבי שר...
קראו עוד

כל אחד עושה הבדל – התנדבות באגודה

כל אחד עושה הבדל! המתנדבים הם הלב הפועם של האגודה, והכוח המניע מאחורי הישגינו. אנו מאמינים בחשיבות מעורבותם של אנשים עם סוכרת סוג 1 ובני משפחותיהם בקי...
קראו עוד

מועצת הנוער

מועצת הנוער של האגודה לסוכרת סוג 1 בישראל היא גוף המייצג את קולם של הילדים ובני הנוער המאובחנים עם סוכרת סוג 1. המועצה הוקמה מתוך אמונה בכוחם של בני ה...
קראו עוד

הקמת פורום בוגרים: יוזמה חדשנית לעידוד מעורבות קהילתית ואחריות אישית

הקמת פורום בוגרים: יוזמה חדשנית לעידוד מעורבות קהילתית ואחריות אישית מתוך הבנה עמוקה בכוחה של קהילה מגובשת, יזמה האגודה הקמת פורום בוגרים תחת חסותה. י...
קראו עוד

סיפורים אישיים

סוכרת סוג 1 היא חלק מחיים של רבים, בכל גיל ובשלב שונים של החיים. כל סיפור אישי הוא עולם שלם, עם חוויות יומיומיות, אתגרים ייחודיים ומפגשים עם עולם בריא...
קראו עוד

הורים לנער עם סוכרת סוג 1 משתפים

(או: הסיכום שהייתי משווע לו ביום שהגענו למיון)  שמי נתנאל גולדברג, אני מהנדס אלקטרוניקה בהכשרתי ואבא לשלושה (שני נערים ונערה, שיהיו בריאים). החלטתי לה...
קראו עוד

תמה דולב, בת 13

שנתיים עם סוכרת, להיות עם ולהרגיש עם תמה דולב "סוכרתית בת 13 החברות שלי סבלו את זה רק שבוע (למזלן. מסכנות שכמותן). כבר בשבוע השני ללימודים התחברתי למש...
קראו עוד

מתן סנפליסקי, בן 14.5

אני לא נותן לסוכרת לעצור אותי מתן סנפלינסקי בן 14.5 אוהב לצלול, ויש לי סוכרת    כמובן שתמיד יש גם את הסוכרת שמזכירה לי שהיא שם עם איזה היפו או היפר וא...
קראו עוד

אור אבוטבול, בת 16 וחצי

אני זוכרת שעוד בשבוע הראשון של הסוכרת כשעדיין הייתי מאושפזת בבית החולים, אמא שלי החליטה שמאותו יום אני לא אהיה תלוייה באף אחד ואהיה עצמאית לגמרי. אז כ...
קראו עוד

תחליפי סוכר

מאת: רעיה ויינשטיין ועומרי שובל, דיאטנים קליניים, מרפאת סוכרת, שירותי בריאות כללית, מרכז רפואי :לין חיפה . כמו כל ההמצאות הגדולות, גם הממתיק המלאכותי ...
קראו עוד

"לא על הלחם לבדו" ספירת פחמימות מתקדמת, תוך התייחסות לחלבון ושומן בסוכרתיים המטופלים במשאבות אינסולין

דנה פת – קורין, דיאטנית קלינית, מכון סוכרת – מכבי השלום ובעלת קליניקה פרטית" המטרה העיקרית בסוכרת מסוג 1 הינה השגת שליטה באיזון רמות הסוכר בדם, על מנת...
קראו עוד

ספירת פחמימות מתקדמת: הכללת ספירת שומן וחלבון בהתאמת מינון האינסולין לארוחות

"שיטת ספירת הפחמימות המתקדמת" מאת דר ברוריה שר - דיאטנית האגודה לסוכרת נעורים " הכתבה מוקדשת בהערכה רבה למטופלי היקרים מדי שנה בחודש ינואר מפרסמת האגו...
קראו עוד

דפוסי תזונה לסוכרת מסוג 1

כל מה רציתם לדעת על תזונה עם סוכרת  דר: ברוריה שר - דיאטנית האגודה לסוכרת נעורים " בכל שנה בחודש ינואר יוצאת האגודה האמריקאית לסוכרת (ADA) עם המלצות ל...
קראו עוד

שימוש באינסולין

טיפ ראשון אין להקפיא ואין להצמיד לתא ההקפאה או לאריזת הקפאה. יש לשמור את העטים בתוך הקופסה כדי להגן מאור. לאחר השימוש הראשון/הוצאה מקירור: אין לאחסן א...
קראו עוד

עייף מהסוכרת?

"מספר טיפים להמשך הדרך" מאמר מתורגם מהאתר WebMD, נכתב ע"י דיוויד סטין מרטין, תורגם ע"י אסף וקסלר רשימת המטלות היומית של סוכרתי בלתי נגמרת. מדידות, זר...
קראו עוד

היפוגליקמיה – זיהוי וטיפול

היפוגליקמיה (היפו) מוגדרת כרמת סוכר מתחת ל-70 מג/דצל עם או ללא תסמינים. ערכים שכאלו יכולים לגרום להרגשה רעה ועלולים להיות מסוכנים אם אין מטפלים בהם - ...
קראו עוד

תמיכה רגשית

האגודה לסוכרת סוג 1 מלווה את המאובחנים עם סוכרת סוג 1 ובני משפחותיהם מיום האבחון ולאורך מעגל החיים, בכל הגילאים. לפנייה בווצאפ - 051-5829575 לפנייה במ...
קראו עוד

סוכרת מסוג 1 – מתחילים…

סוכרת היא קבוצה של מחלות שמאופיינות ברמות סוכר (גלוקוז) גבוהות בדם ובשתן. סוכרת סוג 1 סוכרת מסוג 1 היא מחלה אוטואימונית שנגרמת כתוצאה מהרס תאי בטא שבל...
קראו עוד

מסלולי ביטוח לסוכרתיים סוכנות לביטוח "אופציה"

קראו עוד

הנחיות לפעילות גופנית לילדים

לפעילות גופנית נודעת חשיבות רבה בקרב ילדים סוכרתיים מסוג 1. מזה זמן רב ידוע שטיפול משולב הכולל מתן אינסולין, תזונה נכונה ופעילות גופנית, הוא היעיל ביו...
קראו עוד

שירות צבאי ולאומי

שירות צבאי ולאומי לסרטון הסברה קצר המפרט על תהליך ההתנדבות לצה"ל עבור סוכרתיים מסוג 1 לקראת גיל 16 ישלח אליכם צו ראשון לגיוס לצבא וזימון למבחני מיון ר...
קראו עוד

מדריך לבקשת תרופות שלא בסל

מדינת ישראל הינה אחת המדינות המתקדמות ביותר מבחינת הנגשת טיפולים וטכנולוגיות לאלו הזקוקים להם. בסל התרופות של מדינת ישראל כלולים רובם המוחלט של הטיפול...
קראו עוד

חוברות זכויות

"חוברות זכויות " "ריכזנו עבורכם בחוברות ייעודיות את הזכויות השונות לילדים ומבוגרים הסובלים מסוכרת סוג 1, במסגרות השונות." חוברת זכויות ילדים-עברית חוב...
קראו עוד

זכויות ילדים עד גיל 18 והוריהם

כיצד מגישים תביעה להכרה בנכות רפואית כללית ולזכאות לקצבת נכות? ממלאים טפסי תביעה להכרה בנכות. ניתן להוריד את הטפסים מאתר האינטרנט של הביטוח הלאומי או ...
קראו עוד

התנדבות לצה"ל

כיום, המאובחנים עם סוכרת מסוג 1 זכאים לפטור משירות צבאי, אך יכולים להתנדב לצבא או לשירות לאומי.  תהליך ההתנדבות לצבא את תהליך ההתנדבות לצבא ניתן להתחי...
קראו עוד

שירות לאומי

שירות לאומי - אזרחי   השירות הלאומי – אזרחי פתוח לכל אזרח או תושב קבע בישראל, שקיבל פטור מהצבא או שלא נקרא לשרת בצבא, לרבות בני ובנות החברה הערבית. הש...
קראו עוד

צו ראשון

"הנחיות לקראת צו ראשון " עם קבלת אשון לביתכם, מומלץ למלא את השאלון המצורף לו ולשלוח אותו למיט"ב, יחד עם המסמכים הרפואיים המעידים על הסוכרת. באופן זה,...
קראו עוד

מערכת החינוך

"השתלבות ילדים.ות המאובחנים.ות עם סוכרת סוג 1  במערכת החינוך " - יכולים להשתלב בכל הפעילויות הסדירות בגני הילדים ובבתי הספר, כולל טיולים, סיורים וכד:ו...
קראו עוד

אקדמיה

במהלך 2016 הובלנו תהליך מול הביטוח הלאומי, כיום כל סוכרתי שהוכר כבעל 40% נכות רפואית כללית יכול להגיש בקשה לשיקום מקצועי, המאפשר מימון לימודים מקצועיי...
קראו עוד

ערב ההתרמה השנתי

ערב ההתרמה 2018 אירוע ההתרמה השנתי של האגודה התקיים בתאריך 8.7.2018.  באירוע נכחו קרוב ל-1000 איש, ביניהם בכירים מהחברות המובילות במשק. הערב נפתח בקבל...
קראו עוד
×

יש לך בית! האגודה לסוכרת סוג 1 בישראל

ברוכים.ות הבאים.ות - אנחנו כאן לסייע לכם.ן להתמודד בהצלחה עם סוכרת סוג 1

לתרומה לחצו כאן
×

הכניסה מעל גיל 16

מתחת לגיל 16מעל גיל 16
דילוג לתוכן